大蒜草药烤猪里脊肉|厨师丹尼斯GydF4y2Ba

5GydF4y2Ba从GydF4y2Ba35GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

跳到食谱GydF4y2Ba 打印食谱GydF4y2Ba

mGydF4y2BaY大蒜草药烤猪里脊肉GydF4y2Ba是一道令人难以置信的美味餐厅式菜肴，可以在45分钟的时间内放在餐桌上。GydF4y2Ba

用新鲜的大蒜和草药调味，我的猪肉食谱非常适合快餐晚餐或精美的晚餐聚会。这是猪排的美味替代品！GydF4y2Ba

用新鲜的大蒜，破裂的黑胡椒，海盐（或犹太盐）和新鲜的草药调味，每次烤烤肉都会变软又多汁。GydF4y2Ba

这是一个廉价且简单的食谱，每次您服务时都会让您的家人和朋友赞叹不已。GydF4y2Ba

我需要什么成分来制作大蒜烤猪里脊肉？GydF4y2Ba

首先，让我们收集成分，以制作大蒜烤猪里脊肉。在厨师讲话中，这称为“ Mise En Place”，它转化为“一切都在其位置”。GydF4y2Ba

不仅会提前设置成分，还可以帮助您确保您拥有制作菜所需的一切。GydF4y2Ba

如何制作大蒜香草调味料？GydF4y2Ba

在一个小碗中，将切碎的大蒜，罗勒，牛至，百里香，香菜和鼠尾草混合在一起。放在一边直到需要。GydF4y2Ba

我如何制作大蒜香草烤猪里脊肉？GydF4y2Ba

用纸巾拍打猪里脊肉，并用海盐和破裂的黑胡椒将猪肉调味。（允许他们在灼热之前到达室温）GydF4y2Ba
将橄榄油加入大型炒锅（或烘烤锅）中，用中火加热。让油变热，然后小心地将猪里脊肉放入锅中。烤烤的每一侧，直到获得金色的棕色。GydF4y2Ba
将烤猪肉转移到箔衬里的烤盘上。GydF4y2Ba
用大蒜草药混合物涂上烤猪里脊肉。GydF4y2Ba
将黄油的馅饼放在猪肉烤上。GydF4y2Ba
烘烤猪肉约25分钟，或直到肉达到内部温度达到145度F。GydF4y2Ba

从烤箱中取出猪肉，用箔纸将烤面包烤制，然后在切片之前休息5-10分钟，以使果汁流回猪肉。GydF4y2Ba

切成谷物，立即与土豆泥或烤土豆和您最喜欢的绿色蔬菜一起食用。GydF4y2Ba

食谱常见问题解答GydF4y2Ba

什么草药最适合猪肉？GydF4y2Ba

就像鸡肉一样，猪肉是温和的肉，可以将自己带入您最喜欢的草药和调味料。我使用了罗勒，牛至，鼠尾草，百里香和欧芹的混合物，几乎可以在任何类型的肉上工作。GydF4y2Ba

猪里脊肉应该快还是慢？GydF4y2Ba

猪里脊肉嫩嫩，没有很多脂肪，因此这意味着高烹饪温度和较短的烹饪时间将产生最佳效果。高温将肉烧焦，防止果汁从肉中烹饪。不要试图过度煮这款美味的猪肉。GydF4y2Ba

您会喜欢的更多猪肉食谱！GydF4y2Ba

打印食谱GydF4y2Ba 节省GydF4y2Ba

5GydF4y2Ba从GydF4y2Ba35GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

大蒜草药烤猪里脊肉GydF4y2Ba

我的大蒜草药烤猪里脊肉是一种令人难以置信的美味餐厅式菜肴，从头到尾不到40分钟就可以在您的餐桌上。GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

煮时间GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

课程：GydF4y2Ba 主菜GydF4y2Ba

美食：GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba 453GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba

作者：GydF4y2Ba 2022世界杯赛程安排

原料GydF4y2Ba

2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba猪里脊肉GydF4y2Ba使用两个猪里脊肉四人GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba特级初榨橄榄油GydF4y2Ba
2GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba破裂的黑胡椒GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba粗海盐GydF4y2Ba
2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba蒜茸GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba罗勒GydF4y2Ba新鲜的GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛至GydF4y2Ba新鲜的GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba百里香GydF4y2Ba新鲜的GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba意大利欧芹GydF4y2Ba新鲜的GydF4y2Ba
1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba智者GydF4y2Ba新鲜的GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba牛油GydF4y2Ba切成4-6拍拍GydF4y2Ba

美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

烤箱预热到350度。GydF4y2Ba
用铝箔线烤板。GydF4y2Ba
在一个小碗中，将大蒜，罗勒，牛至，百里香，香菜和鼠尾草混合在一起。搁置。GydF4y2Ba
用盐和胡椒粉慷慨地调味肉。GydF4y2Ba
在一个大锅中，加油直至闪烁。GydF4y2Ba
加入锅，在各个方面煮至深金黄色。GydF4y2Ba
转移到烤盘。GydF4y2Ba
慷慨地涂上草药混合物。GydF4y2Ba
将黄油的馅饼放在猪肉顶部。GydF4y2Ba
用箔纸包裹，烘烤，直到肉在内部最宽，最厚的脊肉（约25分钟）内部为145度。GydF4y2Ba
猪肉温度下来，取出并放开箔纸的修复至少五分钟以锁定果汁。GydF4y2Ba
切成谷物并立即食用。GydF4y2Ba
要存放剩菜剩饭，请放在密封的容器中，并在冰箱中放置长达三天。GydF4y2Ba
要冷冻剩菜，放入塑料袋中或用塑料包裹包裹，然后在冰箱中持续三个月。GydF4y2Ba
要重新加热，请让自然融化在冰箱过夜，然后以350烘烤，用箔纸包裹，直到准备食用时吹热。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba453GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba48GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba27GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 单不饱和脂肪：GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 反式脂肪：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba178GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba1866年GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba979GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba0.1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba611GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba6GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba73GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba4GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

尝试了这个食谱？固定以后！GydF4y2Ba提到GydF4y2Ba@askchefdennisGydF4y2Ba或标签GydF4y2Ba#askchefdennisGydF4y2Ba呢GydF4y2Ba